Asesoría Personalizada
Como bien dice el nombre del programa, este servicio consiste en ofrecerte y darte una planificación totalmente personalizada e individualizada para mejorar tus habilidades y rendimiento en MTB, que vaya acorde a tus objetivos y tiempo disponible para entrenar. Y cuando hablo de “tus objetivos” estos deben ser reales y que los puedas conseguir. De nada sirve establecer objetivos ficticios que nunca vas a poder conseguir. Muchos de los ciclistas de MTB se desmotivan y dejan de practicar el MTB por esta misma razón.
Los entrenamientos se entregan semanalmente a través de la plataforma deportiva “T2GO”, especializada en deportes de resistencia, entre ellos, el MTB. Una vez ingreses en el programa te explicaré todo su funcionamiento y cómo trabajo para que entiendas y sepas leer cada uno de los entrenamientos que te diseño. Cada ciclista es diferente, por eso no hay 2 ciclistas con el mismo entrenamiento. Podrás contactar conmigo siempre que quieras para resolver cada una de tus dudas, y se podrán modificar los entrenamientos en caso de tener cualquier problema.
En este tipo de programa se trabaja en todas y cada una de las capacidades y habilidades del MTB, de manera integral y con sentido. Cada entrenamiento tendrá un objetivo específico y un fin. Dichas capacidades y habilidades en las que trabajaremos son las siguientes:
⇒ Trabajo en tu MTB: entrenamiento con tu bici para mejorar cada una de las capacidades específicas del MTB.
⇒ Trabajo de fuerza específica de MTB: entrenamiento dirigido a mejorar tu Fuerza específica para que mejore tu rendimiento.
⇒ Trabajo de Técnica y Equilibrio con tu bici: entrenamiento diseñado para que mejores tus habilidades de técnica y equilibrio con tu MTB, a través de contenido audiovisual y escrito de gran valor.
En Resumen, Las Características Principales De Este Programa Son:
– Entrenamiento Personalizado Con Un Plan Ajustado A Tus Objetivos, Tiempo Para Entrenar Y Nivel Físico. Diseño de entrenamientos semana a semana, optimizando las cargas para conseguir una experiencia completa e inigualable.
– Sesiones De Entrenamiento Por Plataforma Online “T2GO”.
– Modificación de entrenos ilimitado: según avance la semana de entrenamiento, las sesiones podrán ser modificadas. Nuestro día a día hace que muchas veces sea imposible seguir los entrenamientos planificados. En este programa las sesiones podrán ser modificadas para que se ajusten a tu realidad (tiempo para entrenar, estado físico, posibles contratiempos con tu bici,…)
– Soporte completo: contacto permanente por Videollamada O Whatsapp, para que no te preocupes de nada y en todo momento tus entrenamientos se ajusten a tu día a día.
En resumen, con este programa vas a tener todo lo que necesitas para mejorar en todos los aspectos del MTB y, en consecuencia, verás como tu rendimiento mejora progresivamente. ¡¡Dispones de 2 semanas de prueba!! Si te gusta (seguro que sí) continuas. Si no te gusta, sin problemas, a otra cosa mariposa…!! Será tu mejor inversión, una metodología única donde verás progresos reales. Y decirte que no todo está en mi promesa, tú también deberás poner de tu parte para seguir la planificación y conseguir tus metas. ¿Te atreves? Da el paso, contáctame y hablamos. Empieza desde ya a construir “tu otro yo”, el verdadero rutero que llevas dentro.
Los entrenamientos se entregan semanalmente a través de la plataforma deportiva “T2GO”, especializada en deportes de resistencia, entre ellos, el MTB. Una vez ingreses en el programa te explicaré todo su funcionamiento y cómo trabajo para que entiendas y sepas leer cada uno de los entrenamientos que te diseño. Cada ciclista es diferente, por eso no hay 2 ciclistas con el mismo entrenamiento. Podrás contactar conmigo siempre que quieras para resolver cada una de tus dudas, y se podrán modificar los entrenamientos en caso de tener cualquier problema.
En este tipo de programa se trabaja en todas y cada una de las capacidades y habilidades del MTB, de manera integral y con sentido. Cada entrenamiento tendrá un objetivo específico y un fin. Dichas capacidades y habilidades en las que trabajaremos son las siguientes:
⇒ Trabajo en tu MTB: entrenamiento con tu bici para mejorar cada una de las capacidades específicas del MTB.
⇒ Trabajo de fuerza específica de MTB: entrenamiento dirigido a mejorar tu Fuerza específica para que mejore tu rendimiento.
⇒ Trabajo de Técnica y Equilibrio con tu bici: entrenamiento diseñado para que mejores tus habilidades de técnica y equilibrio con tu MTB, a través de contenido audiovisual y escrito de gran valor.
En Resumen, Las Características Principales De Este Programa Son:
– Entrenamiento Personalizado Con Un Plan Ajustado A Tus Objetivos, Tiempo Para Entrenar Y Nivel Físico. Diseño de entrenamientos semana a semana, optimizando las cargas para conseguir una experiencia completa e inigualable.
– Sesiones De Entrenamiento Por Plataforma Online “T2GO”.
– Modificación de entrenos ilimitado: según avance la semana de entrenamiento, las sesiones podrán ser modificadas. Nuestro día a día hace que muchas veces sea imposible seguir los entrenamientos planificados. En este programa las sesiones podrán ser modificadas para que se ajusten a tu realidad (tiempo para entrenar, estado físico, posibles contratiempos con tu bici,…)
– Soporte completo: contacto permanente por Videollamada O Whatsapp, para que no te preocupes de nada y en todo momento tus entrenamientos se ajusten a tu día a día.
En resumen, con este programa vas a tener todo lo que necesitas para mejorar en todos los aspectos del MTB y, en consecuencia, verás como tu rendimiento mejora progresivamente. ¡¡Dispones de 2 semanas de prueba!! Si te gusta (seguro que sí) continuas. Si no te gusta, sin problemas, a otra cosa mariposa…!! Será tu mejor inversión, una metodología única donde verás progresos reales. Y decirte que no todo está en mi promesa, tú también deberás poner de tu parte para seguir la planificación y conseguir tus metas. ¿Te atreves? Da el paso, contáctame y hablamos. Empieza desde ya a construir “tu otro yo”, el verdadero rutero que llevas dentro.
Una vez estés dentro, ¡¡ENHORABUENA!!. Ya habrás puesto tu primera piedra para tu cambio, habrás presionado el botón de “ACCIÓN”, el botón para cambiar tu vida a mejor, el botón que va a sacar todo tu verdadero potencial como ciclista en MTB.
Los pasos son los siguientes:
1.Toma de contacto por videollamada o Whatsap (preferiblemente videollamada).
2.Invitación para que ingreses y activarte en T2GO.
3.Entrega de un cuestionario para que lo rellenes y saber todo de tí sobre MTB: bicicleta que llevas, accesorios que montas para seguir tus rutas, tipos de entrenamiento que llevas, alimentación, descanso, tiempo disponible,…
4.Diseño del plan de entrenamiento por macro, meso y microciclos para que sepas en todo momento cómo va a ser tu entrenamiento.
5.Diseño de los entrenamientos. Empieza el CAMBIO!!
Los pasos son los siguientes:
1.Toma de contacto por videollamada o Whatsap (preferiblemente videollamada).
2.Invitación para que ingreses y activarte en T2GO.
3.Entrega de un cuestionario para que lo rellenes y saber todo de tí sobre MTB: bicicleta que llevas, accesorios que montas para seguir tus rutas, tipos de entrenamiento que llevas, alimentación, descanso, tiempo disponible,…
4.Diseño del plan de entrenamiento por macro, meso y microciclos para que sepas en todo momento cómo va a ser tu entrenamiento.
5.Diseño de los entrenamientos. Empieza el CAMBIO!!
Bienvenido a mi programa “Planificaciones personales MTB”: ¡tu viaje hacia la excelencia!
Mi programa está diseñado para atender las diversas necesidades y objetivos de todos los entusiastas del MTB, independientemente de su nivel de experiencia o ambición. Ya sea que estés estés buscando competir en carreras, mejorar tus habilidades técnicas o simplemente mejorar tu salud y forma física, mi programa es para ti.
Para los ciclistas que tienen el ojo puesto en la competición, ofrezco un enfoque estructurado y específico que incluye entrenamientos intensivos, técnicas de entrenamiento avanzado y estrategias de rendimiento para ayudarte a alcanzar tus metas competitivas.
Para aquellos que desean simplemente mejorar sus habilidades y disfrutar más de sus recorridos en la montaña, ofrezco una variedad de sesiones de entrenamientos diseñados para mejorar tu técnica, aumentar tu resistencia y seguridad en terrenos variados, y maximizar tu diversión en cada salida.
Y para aquellos que buscan principalmente mejorar su salud y bienestar, mi programa ofrece una combinación equilibrada de ejercicio cardiovascular con tu MTB, ejercicios de fuerza y flexibilidad, adaptada específicamente para mejorar tu condición física general y promover un estilo de vida activo y saludable.
No importa cuáles sean tus objetivos, estoy aquí para ayudarte y apoyarte en cada paso de este maravilloso camino, proporcionándote la orientación y motivación necesarias para alcanzar tus metas personales en el emocionante mundo del ciclismo de montaña.
Únete conmigo y comienza tu viaje hacia la excelencia en MTB. ¡Juntos, conquistaremos las montañas y alcanzaremos nuevas alturas!!
Mi programa está diseñado para atender las diversas necesidades y objetivos de todos los entusiastas del MTB, independientemente de su nivel de experiencia o ambición. Ya sea que estés estés buscando competir en carreras, mejorar tus habilidades técnicas o simplemente mejorar tu salud y forma física, mi programa es para ti.
Para los ciclistas que tienen el ojo puesto en la competición, ofrezco un enfoque estructurado y específico que incluye entrenamientos intensivos, técnicas de entrenamiento avanzado y estrategias de rendimiento para ayudarte a alcanzar tus metas competitivas.
Para aquellos que desean simplemente mejorar sus habilidades y disfrutar más de sus recorridos en la montaña, ofrezco una variedad de sesiones de entrenamientos diseñados para mejorar tu técnica, aumentar tu resistencia y seguridad en terrenos variados, y maximizar tu diversión en cada salida.
Y para aquellos que buscan principalmente mejorar su salud y bienestar, mi programa ofrece una combinación equilibrada de ejercicio cardiovascular con tu MTB, ejercicios de fuerza y flexibilidad, adaptada específicamente para mejorar tu condición física general y promover un estilo de vida activo y saludable.
No importa cuáles sean tus objetivos, estoy aquí para ayudarte y apoyarte en cada paso de este maravilloso camino, proporcionándote la orientación y motivación necesarias para alcanzar tus metas personales en el emocionante mundo del ciclismo de montaña.
Únete conmigo y comienza tu viaje hacia la excelencia en MTB. ¡Juntos, conquistaremos las montañas y alcanzaremos nuevas alturas!!